じっくり時間をかけ揉みほぐし、リンパの流れを改善していきます。
毎回の変化(ビフォーアフター)がとれているかをみていき、クライアント様のお身体の質が上がるようつとめてまいります。
その変化を楽しみにお越しくだされば幸いです。
・料金は後払い制です。(現金・paypayがご利用可能)
〈初回〉カウンセリング無料
施術代 ¥10,000/60分
〈2回目以降〉
施術代¥6,000〜/60分
※BFR(加圧トレーニング)
BFR加圧トレーニングとは、
加圧ベルトを用いて血流を制限した中で行うトレーニングです。 血流を制限することによって低負荷・短時間のトレーニングで効果があります。 加圧ベルトを巻いてトレーニングすることによって成長ホルモンが大量に分泌され、①体脂肪の分解、②筋肉の合成、③アンチエイジング(若返り効果)、④怪我の回復などにも効果的です。
※PNF(リハビリトレーニング)
PNFは、もともと1940年代に脳障害のリハビリのためにアメリカで開発されました。
PNFにより神経の電気が流れ、施術部位の神経が活性化し、動きがスムーズになります。
①関節の可動域の拡大、②肩こり・腰痛の予防や改善、③美容・ダイエット(身体の柔軟性や筋力が向上し、基礎代謝も上がって、体脂肪が減少する)、④各種スポーツ選手の運動能力向上など、幅広く活用できます。
柔軟性と筋肉増大は、通常のトレーニングにおいて相反する方向性を持っているたため、筋トレとストレッチを別にやる必要があります。PNFトレーニングでは、負荷にもよりますが、ストレッチをしながら筋力トレーニングも同時にできるため、効率のよいトレーニングとなっております。